Посилання на трансляцію Ви знайдете у першому розділі навчальної програми
Ви відчуваєте сором, страх покинутості чи постійне підлаштування під інших? Цей семінар допоможе зрозуміти, що з вами все гаразд — і дасть перші інструменти для самопідтримки, навіть якщо ви ще не готові до повної роботи над темою.
Це не лекція про «поганих нарцисів». Це чесна розмова про механізм — звідки береться потяг до стосунків, які виснажують, і чому розумні, сильні жінки роками не помічають, що це насилля.
Конкретні знання й один інструмент, який залишиться з вами Це не абстрактна теорія — кожен блок закінчується практичним застосуванням.
П’ять понять, які постійно плутають Різниця між пораненням, травмою, шрамом, акцентуацією і розладом — і чому це не термінологія для розумників, а інструмент точного самопізнання.
Дефективність, депривація, покинутість, підкорення Як ці схеми формуються в дитинстві та як розпізнати їх прояв у власному дорослому житті.
Розпізнавання власних тригерів Конкретні маркери моменту, коли активується стара схема — щоб ловити його в моменті, а не тільки постфактум.
Флеш-картка «Я цінна, навіть якщо мене не вибрали» Особистий, готовий до застосування інструмент самопідтримки, який ви створите просто на семінарі.
Світлана Бородіна – психологиня · авторка освітніх програм · засновниця Школи саморозвитку Borodina Energy.
Будує контент і навчальні програми на перетині схема-терапії, класичного психоаналізу та юнгіанської психології — з фокусом на нарцисизм, токсичні стосунки й інтергенераційну травму.
Посилання на трансляцію Ви знайдете у першому розділі навчальної програми
Обери себе сьогодні, долучайся до спільноти!
Долучайся до спільноти Borodina Energy — отримуй знання, що змінюють життя, нагадування про заняття у Школі саморозвитку, корисні матеріали та багато цікавого. Кожен лист — це крок до більш усвідомленого, гармонійного тебе
