Відповідай на 7 запитань і дізнайся, які переконання впливають на твій розвиток.
1. Мені важко довіряти власним рішенням, і я часто сумніваюся, чи роблю правильно.
2. Я відчуваю, що інші можуть мене не зрозуміти або відкинути, якщо я проявлю свої справжні емоції.
3. Я часто думаю, що «мені треба бути кращим/кращою», щоб заслужити повагу або любов.
4. Коли щось іде не так, я схильний/схильна звинувачувати себе або вважати, що «зі мною щось не так».
5. Я уникаю нових можливостей, бо боюся зробити помилку або виглядати недосвідченим/недосвідченою.
6. Мені важко зупинити внутрішній діалог, який критикує або знецінює мене.
7. Я часто відкладаю важливі рішення, бо не впевнений/впевнена, що впораюся.
Введіть свій email, щоб отримати персональні поради: